Descargar La cocina probiótica – Nerea Zorokiain Garín en EPUB | PDF | MOBI

Descripción y sinopsis del libro La cocina probiótica de la autora Nerea Zorokiain Garín

La alimentación probiótica es aquella que está pensada para preservar el hábitat y las condiciones de vida que los microorganismos beneficiosos para nuestro sistema digestivo necesitan. Gracias a la microbiota somos capaces de realizar funciones vitales básicas y, por tanto, cuidar de ella nos reporta grandes beneficios:

– metabolizar mejor los nutrientes;

– aumentar la capacidad de respuesta del sistema inmune;

– regular el peso de forma natural;

– disfrutar de equilibro emocional.

Este libro nos ofrece las claves y más de 80 recetas que tienen en cuenta el origen y la calidad de los alimentos para lograr una gran transformación a largo plazo.