20 de septiembre de 2022

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Sinopsis de La ciencia de la nutrición de Rhiannon Lambert

La ciencia de la nutrición de Rhiannon Lambert – Sinopsis:

La ciencia de la nutrición de Rhiannon Lambert pdfLa ciencia de la nutrición: Conoce los falsos mitos de las dietas y aprende a comer bien para tener una vida de Rhiannon Lambert pdf descargar gratis leer online¿Es una dieta vegana más saludable? ¿Debería intentar ir bajo en carbohidratos? ¿Es siempre una mala idea saltarse una comida? ¿Son los superalimentos todo lo que se supone que son? ¿La grasa sigue siendo mala para ti? ¿Puedo comer para mejorar mis posibilidades de concebir?Reconociendo que no hay una talla única para todos en lo que respecta a la nutrición, este innovador libro tiene las respuestas a todas sus preguntas relacionadas con los alimentos y cubre todos los temas imaginables, desde las bacterias intestinales hasta el control del peso, la salud del corazón y apoyo inmunológico, a dietas veganas y ayuno intermitente, y todo lo demás.Con un enfoque accesible de preguntas y respuestas y gráficos informativos, este libro electrónico de nutrición desacreditará los mitos y las dietas alimentarias populares, redefinirá la nutrición en el mundo moderno y le permitirá tomar decisiones informadas que se adapten mejor a usted, sobre qué, cuándo y cómo comer. .Los consejos fáciles de digerir y basados en evidencia del libro electrónico lo equiparán con el conocimiento y la confianza para evaluar las afirmaciones a menudo engañosas de los gurús de la dieta y desarrollar un enfoque de nutrición que funcione mejor para usted.